Proteinboom in Müsliriegeln, Joghurt und Brot – ist die Extra-Portion Eiweiß wirklich so gesund, wie die Hersteller behaupten? Moderator Christoph Rothe diskutiert mit Katja Reim, stellvertretende Chefredakteurin des Verbrauchermagazins GUTER RAT, über die Ergebnisse ihrer Untersuchung, Verbraucherfallen und die Frage: Was brauchen wir wirklich? Eine Folge voller Fakten, Tipps und Klarheit!
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Warum der Kopf einer Zecke nicht steckenbleiben kann und wie Ihr möglichen Gesundheitsproblemen durch die Tiere vorbeugt, hat Christoph Rothe in dieser Ausgabe für Euch recherchiert.
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Biohacker Chris hat in den letzten Folgen einige seiner Hacks preisgegeben. Falls Ihr mehr benötigt, gibt es in dieser Folge weitere Quellen. Oder direkt hier: https://www.biohacking-chris.de/https://www.listennotes.com/de/podcasts/pareto-health-podcast-chris-joe-jxM-yEtBJf1/
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Großes Experiment zum Mitmachen für alle Hörer AM ENDE DER FOLGE! Gute Vorsätze zum Jahresanfang erscheinen Biohacker Chris nicht sinnvoll, generell hält er das Setzen von Zielen aber für wichtig. Wie er Ziele greifbar macht und sich vor Augen führt, an was er denken will, das berichtet er in dieser Podcastfolge. Außerdem erklärt ein ein Gadget, das die eigene Stimmung unterstützen kann. Wie das funktioniert und was das mit dem sogenannten “Symphatikus” zu tun hat, das erfahren wir ebenfalls.
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Biohacker Chris spricht mit Christoph Rothe über Tipps und Hacks rund um Beziehungen, insbesondere zu Älteren, und hat einige Tipps auf Lager, wie guter Schlaf für die eigene Gesundheit vorteilhaft ist.
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Ein neues Wort für Körperbewusstsein? Implantante und Elektronik zur Überwachung des menschlichen Körpers oder etwas ganz anderes? Biohacker Chris erklärt uns, was “Biohacking” ist und wie er dazu gekommen ist. Außerdem spricht er mit Christoph Rothe über seine Sicht auf gute Vorsätze zum neuen Jahr.
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Neuer Trend oder bekannte Körperübungen? Elektronik im Körper oder koventionelle Gesundheitstricks? Biohacker Chris erklärte Christoph Rothe in der Themen-Show, um was es hier tatsächlich geht. Wir erfahren, wie Chris über einen Schicksalschlag zu einer für ihn gesünderen Lebensweise gekommen ist, welche Hacks jeder anwenden kann und werden direkt zu einem Experiment in der Show eingeladen.
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Starke Trauer und wenig positive Gefühle – so erlebte Ferdinand Saalbach sein Depression. In dieser Folge erzählt er auch, wie er mit Kopfschmerztabletten versucht hat, sich selbst zu töten. Wer in dieser Richtung empfindlich ist, sollte diese Folge sicherheitshalber überspringen. Saalbach’s Buch stellt die Bewältigung mit seinem „alten“ Leben dar, in dem er von sexuellen Übergriffen über Depression bis hin zu Suizidversuchen einiges erlebt hat. Er hat diese sogenannten “Steine im Rucksack” mit professioneller Hilfe geordnet und spricht mutig und
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Die Sonne ist wieder öfter, länger und vor allem wärmer am Himmel wahrzunehmen, denn der Sommer naht mit großen Schritten. Christoph Rothe hat deshalb mit Florian Tiefenböck von netdoktor.de gesprochen und uns erklären lassen, worauf man achten muss… …oder wisst Ihr genau, was der Lichtschutzfaktor einer Sonnencreme ist oder dass man bei manchen Sonnenbränden besser ins Krankenhaus fährt ?
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Von der Sonnencreme über Organspende bis hin zu unerwünschter Werbung: Eins haben alle drei Themen gemeinsam: sie sind interessanter als es auf den ersten Blick scheint! Das wird die Themen-Show am 07.06.2021 mit Christoph Rothe beweisen. Seid dabei!
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