“So richtig glücklich war ich in der Zeit eigentlich nie”

Steine im Rucksack
Steine im Rucksack
"So richtig glücklich war ich in der Zeit eigentlich nie"
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Buchautor Ferdinand Saalbach erzählt, wie er beruflich erfolgreich war, bis er während einer Autobahnfahrt zusammenbrach. Dabei gibt es intime Einblicke in sein damaliges Gefühlsleben. Heute – im Vergleich – kann er beschreiben, wie getrieben er war, wie sich eine Depression anfühlt und warum man diese nicht leicht selbst erkennen kann. Auch, wie der Weg durch Psychotherapien aussah, welche Steine er im Weg vorfand und wie man diese aus dem Weg räumt, wird von ihm in dieser Podcastfolge beleuchtet. Saalbach’s Buch

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“Was wir erleben, das halten wir immer für normal” – Umgang mit Übergriffen und Ablehnung

Steine im Rucksack
Steine im Rucksack
"Was wir erleben, das halten wir immer für normal" - Umgang mit Übergriffen und Ablehnung
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Ferdinand Saalbach ist Buchautor und erläutert, wie er mit seinem Buch die Welt verbessern will. Das Buch stellt aus seiner Sicht einen Realitätsabgleich für andere und eine Verarbeitung seines bisherigens Lebens dar, in dem er von sexuellen Übergriffen über Depression bis hin zu Suizidversuchen einiges erlebt hat. Heute hat er das weitgehend hinter sich, auch wenn er noch immer feststellt, dass nach jedem Kontakt mit seiner Familie seine “Stimmung aus dem Gleichgewicht” sei. Er hat diese sogenannten “Steine im Rucksack”

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